Shiatsu – japanska tehnika koja vraća tijelo u ravnotežu
Shiatsu potječe iz Japana, a temelji se na pritisnim tehnikama, istezanjima i ritmičnom radu uzduž energetskih meridijana. Za razliku od klasične masaže, shiatsu se izvodi bez ulja, preko odjeće, i kombinira:
- nježne i umjereno čvrste pritiske
- ritmične pokrete
- rotacije zglobova
- istezanja
- stabilan, smiren tempo
Ovaj tretman ne djeluje samo na mišiće, već i na živčani sustav, cirkulaciju i ukupnu tjelesnu ravnotežu.
Što možete očekivati tijekom shiatsu tretmana?
Shiatsu se izvodi na podlozi ili mekanoj strunjači, a klijent ostaje u udobnoj odjeći.
Tijekom tretmana terapeut:
- koristi pritiske dlanova i palčeva
- radi blage rotacije
- polako isteže napete zone
- prati prirodni ritam disanja
- vraća tijelo u stanje dubokog mira
Shiatsu je poznat po tome da istovremeno djeluje i na tijelo i na um – tretman je vrlo umirujući, stabilizirajući i duboko opuštajući.
Za koga je shiatsu idealan?
Shiatsu je odličan izbor ako:
- osjećate stres, nemir ili preopterećenost
- imate napetost u leđima, vratu ili ramenima
- sjedite puno tijekom dana
- imate osjećaj „težine“ u tijelu
- želite dublju vrstu opuštanja od klasične masaže
- tražite tehniku koja radi na živčanom sustavu
- želite tretman bez ulja i skidanja odjeće
Mnogi klijenti nakon shiatsua opisuju osjećaj olakšanja, topline i „resetiranja“ koje traje cijeli dan.
Prednosti shiatsu tretmana
- smanjuje napetost u cijelom tijelu
- usporava i umiruje živčani sustav
- poboljšava cirkulaciju
- opušta mišićne čvorove
- potiče prirodne procese regeneracije
- donosi osjećaj lakoće i uzemljenosti
- vraća tijelo u ravnotežu
Shiatsu je istovremeno nježan, precizan i duboko učinkovit.
Gdje napraviti shiatsu u Velikoj Gorici
Shiatsu tretmane u Bodylabu izvodi Josipa, masažni terapeut s dodatnim edukacijama iz shiatsua, pilatesa i yoge. Njezin stil rada je miran, precizan i usmjeren na stabilnost i lakoću tijela – idealan pristup za ovu tehniku.
Spremni isprobati shiatsu?
Ako želite tretman koji istovremeno smiruje, oslobađa napetost i donosi duboko opuštanje tijela i uma – shiatsu je pravi izbor.