Kada osjetimo napetost, umor ili bol, najčešće prvo pomislimo na masažu. No u trenutku kada treba odabrati koju, mnogi se izgube — sportsku, klasičnu, medicinsku, shiatsu ili možda tretman prilagođen trudnoći?
U Body Lab studiju u Velikoj Gorici svakodnevno pomažemo ljudima odabrati tretman koji najbolje odgovara njihovom tijelu, tempu života i ciljevima.
Ovaj vodič kroz najčešće vrste masaža pomoći će vam da razumijete razlike i odaberete ono što će vam donijeti najveće olakšanje i rezultat.
Zašto je važno odabrati pravu masažu?
Prava masaža nije samo “užitak”. Ona je ciljano odrađena terapija koja može:
- smanjiti bol
- poboljšati pokretljivost
- opustiti mišiće nakon napora
- smiriti živčani sustav
- povećati kvalitetu sna
- ubrzati oporavak
Upravo zato, prilikom dolaska u naš studio u Velikoj Gorici, uvijek započinjemo kratkim razgovorom i procjenom kako bismo vas usmjerili na tretman koji vam zaista treba.
Vrste masaža i kome su namijenjene
1. Klasična masaža – za opuštanje i svakodnevni stres
Idealna ako osjećate:
- napetost u vratu i ramenima
- umor
- stres
- ukočenost nakon dugog sjedenja
Ovo je najmekša i najugodnija masaža – savršena kada želite lagano smiriti cijelo tijelo.
2. Sportska masaža – za one koji vole čvrst dodir i jasnu tehniku
Najbolji izbor ako:
- imate čvrste, napete mišiće
- trenirate
- želite dubinski tretman
- volite jasne, odlučne tehnike
Sportska masaža ciljano prodire u dublje slojeve tkiva i daje osjećaj “olakšanja iznutra”.
U Body Labu je izvodi Josipa snažnim, preciznim pokretima i prilagođava intenzitet točno vašem tijelu.
3. Medicinska masaža – za ciljano rješavanje boli
Namijenjena svima koji imaju:
- kroničnu bol
- ukočenost
- miofascijalne trigger točke
- bol u leđima, vratu, ramenima ili kukovima
Ovo je stručna, terapijska masaža koju koristimo kada terapija mora imati jasan cilj.
4. Shiatsu – za duboko smirivanje i regulaciju živčanog sustava
Shiatsu je japanska tehnika koja kombinira pritiske, istezanja i rad na energetskim linijama.
Preporučujemo je ako:
- ste pod dugotrajnim stresom
- osjećate emocionalni umor
- volite tretmane koji se rade preko odjeće
- želite duboko smirenje bez ulja
Shiatsu donosi ravnotežu, toplinu i olakšanje na potpuno drugačiji način od klasičnih masaža.
5. Prenatal tretman (masaža za trudnice) – sigurna podrška kroz trudnoću
Ovaj tretman je:
- potpuno siguran od drugog tromjesečja
- prilagođen promjenama u tijelu
- izvodi se na boku, uz dodatne jastučiće
- smanjuje bol u leđima, zdjelici, kukovima i nogama
- donosi mir, lakšu cirkulaciju i osjećaj lakoće
U Body Labu posebno pazimo na udobnost i sigurnost trudnica.
Kako znati što vam treba?
Ako niste sigurni, ovo je najlakši način:
- napetost i stres → klasična
- čvrsti, ukrućeni mišići → sportska
- bol i ograničenje pokreta → medicinska
- mentalni i emocionalni umor → shiatsu
- trudnoća → prenatal (masaža za trudnice Velika Gorica)
A najbolja opcija je uvijek — pitati terapeuta.
U Body Labu u Velikoj Gorici radimo procjenu prije svakog tretmana i usmjeravamo Vas prema masaži koja će vam donijeti najveću dobrobit.
Gdje u Velikoj Gorici napraviti kvalitetnu masažu?
U Bodylab studiju na adresi Natka Nodila 1, naši terapeuti nude:
- klasičnu
- sportsku
- medicinsku
- shiatsu
- prenatal (masažu za trudnice)
Svaki tretman je prilagođen Vama – vašem tijelu, ritmu i potrebama.