Zdravstvena Kineziologija
ODRŽITE POKRETLJIVOST I SNAGU
Ovaj program je spoj kineziterapije i yoge, a namijenjen je starijim osobama, osobama s ozljedama lokomotornog sustava, te osobama kojima bolje odgovara manje intenzivan tempo vježbanja.
Satovi su osmišljeni tako da ih može ga pohađati svatko, bez obzira na dob, fizičku spremu i tjelesno stanje.
Cilj je na nježan način ublažiti bolove u kralježnici, mišićima i zglobovima kroz jačanje mišića i povećanje njihove fleksibilnosti, povećati ravnotežu i stabilnost tijela, te povećati pokretljivost zglobova u tijelu.
